“अरे, सोफ़ा पर मत चढ़ो”, “नहीं, बिस्तर पर मत कूदो”, “अब टीवी नहीं देखना”… क्या हम सभी दिन-ब-दिन इस तरह के बयानों का इस्तेमाल नहीं करते हैं?
अपने बच्चे को ना कहने के विकल्प
हाल ही में, हमारी प्यारी बेटी सुबह उठकर टीवी देखना चाहती थी। उसके पिता ने कहा कि हमें इतनी सुबह टीवी नहीं देखना चाहिए। और वह फूट-फूट कर रोने लगी। उसने कहा “पिताजी ने मुझे ‘टीवी मत देखो’ कहकर डांटा था”। मैंने उसे यह कहते हुए सांत्वना दी कि हम दिन में बाद में उसका पसंदीदा वीडियो देखेंगे, और फिर इसने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया। जब हम बात करते हैं, तो हम अक्सर बच्चों के साथ नकारात्मक शब्दों का प्रयोग करते हैं – “नहीं, “नहीं” “नहीं करना चाहिए”। हम शायद ही यह महसूस करते हैं कि बच्चे इसे कैसे समझते हैं। मेरे पति गलत नहीं थे, लेकिन उन्होंने नकारात्मकता को “डांट” के रूप में माना। हम अपने बच्चों को दिन में कितनी बार “नहीं” कहते हैं? 10 बार? 20 शायद? मुझे लगता है कि माता-पिता के रूप में हमारा आधा जीवन “नहीं” या “मत करो” कहकर चला जाएगा।
बच्चे परेशान करे तो क्या करें
मेरी माँ हमेशा कहती हैं कि जब कोई बच्चा कुछ पूछे/कहता है तो सबसे पहले कभी भी NO शब्द का प्रयोग न करें। हाँ यह सच है। जब हम किसी चीज को लेकर उत्साहित होते हैं और सबसे पहली चीज जो हमें सुनने को मिलती है वह है एक नकारात्मक शब्द, तो हम कितने निराश होंगे? वयस्कों के रूप में, हमारी निराशाओं से निपटने के हमारे पास अलग-अलग तरीके हैं। लेकिन वे छोटे दिमाग अभी भी बढ़ रहे हैं और विभिन्न भावनाओं को समझने की कोशिश कर रहे हैं। अक्सर, वे रोते या चिल्लाते हैं क्योंकि यह ध्यान आकर्षित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है (और अपनी इच्छाओं से दूर हो जाओ!)
हालाँकि, बच्चों तक अपनी बात पहुँचाने के और भी कई तरीके हैं। हर बार “नहीं” या “नहीं” होना जरूरी नहीं है। मैंने पाया है कि हमारी बेटी हमारे विचारों को सामने रखने के तरीके के आधार पर पूरी तरह से अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। उस पर चिल्लाने से वह हर बार सिर्फ चिल्लाएगी और रोएगी। यह काम नहीं करता। कभी। एक तत्काल “नहीं” या प्रतिबंध निश्चित रूप से उसके नखरे करने वाला होगा और उसे सांत्वना देने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। इसलिए, मुझे अपने बच्चे को “नहीं” कहने का यह नया तरीका मिल गया है। मैं उसे विचलित करने की कोशिश करता हूं, और आमतौर पर उसकी वर्तमान मांग जो भी हो, उसके विकल्प की कोशिश करता हूं।
बच्चे कहना नहीं मानते तो क्या करें
उपरोक्त परिदृश्य एक सामान्य है। हमारे बजाय “अभी टीवी नहीं देख रहा है” कहने के बजाय, हम कह सकते हैं “माँ ने आपके लिए यह स्वादिष्ट नाश्ता तैयार किया है। आइए अब एक साथ एक अच्छी कहानी सुनाने के सत्र के साथ भोजन करें। तब हम देखेंगे कि हम बाद में क्या देख सकते हैं।” जब वह चॉकलेट पर जोर देती है, तो वह कभी भी “नहीं” नहीं होती है। मैं उसे बताता हूं कि वह निश्चित रूप से एक खा सकती है, लेकिन उसके भोजन के बाद या उसके तुरंत बाद। जब वह सोफे पर कूद रही है और चोट लगने का जोखिम उठा रही है, तो मैं उसे चौड़ा बिस्तर या कूदने के लिए फर्श की पेशकश करता हूं।
यह ट्रिक अधिक बार काम करती है। हम यहां सीमित नहीं कर रहे हैं; हम सिर्फ उसके लिए एक बेहतर विकल्प सुझा रहे हैं। अगर मांग अभी भी बनी रहती है, तो मैं उसे थोड़ी देर के लिए इधर-उधर ले जाता, कुछ मिनट बात करता और उसके साथ गले लगाता और फिर परिदृश्य बदल देता – उसे पक्षियों या कारों को देखने के लिए बालकनी में ले जाता, उसके खिलौनों के साथ मूर्खतापूर्ण खेल खेलता और उसकी पसंदीदा किताब पढ़ने या साथ में कुछ दिलचस्प गतिविधि करने की पेशकश करें।
जब वह किसी ऐसी चीज के साथ खेलने पर जोर देती है जो हानिकारक है (जैसे कांच या सिरेमिक जैसी नाजुक वस्तुएं), तो मैं सुनिश्चित करती हूं कि वह बिस्तर पर बैठ जाए, उसे दे दें और उसे बताएं कि अगर यह फिसल कर टूट जाए तो क्या होगा। जब उसे पता चलता है कि इससे चोट लग सकती है, तो वह आइटम को देखने के कुछ मिनटों के बाद उसे वापस दे देती है। उन परिस्थितियों के दौरान जहां परिणाम गन्दा लगते हैं जैसे कि रंग, पेंट या पानी से खेलना, या अपने आप खाना चाहते हैं, अगर मैं नहीं कहता, तो मैं बहुत गुस्से में और जिद्दी बच्चे के साथ समाप्त होता हूं। इसके बजाय, मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मैं रबर मैट और समाचार पत्र चारों ओर रखूं ताकि सफाई करना आसान हो।
हालाँकि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बाद में किए गए उस वादे को पूरा करना याद रखें! अगर मैं उससे कहूं कि वह बाद में अपनी चॉकलेट खा सकती है, तो मैं उसे खाना खाने या झपकी लेने के बाद देने का फैसला करता हूं। वही टीवी के साथ जाता है। वह इतनी आभारी है कि मुझे याद आया कि वह अब इसके बारे में उपद्रव नहीं करती है। हम उसे यह कहते हुए रिमोट देते हैं कि एक बार टीवी बंद कर दें। वह मुश्किल से 5-10 मिनट के लिए कुछ तुकबंदी देखती है और अपने तरीके से संतुष्ट होकर स्विच ऑफ कर देती है! तुम वहाँ जाओ! एक और नखरे से बचा !! अब, क्या हम सभी को ऐसे सुखद अंत पसंद नहीं हैं? 🙂