अपने नियमित जीवन से छुट्टी लेने के लिए, मैंने और मेरे दोस्तों ने अपने बच्चों के साथ पास की एक झील में एक छोटी दिन की यात्रा पर जाने की योजना बनाई। हमने एक मिनी बस बुक की, भोजन की व्यवस्था की और खेलों की योजना बनाई जो हम वहां खेलेंगे। शनिवार की सुबह यात्रा के लिए निकलने से पहले हम सभी काफी उत्साहित थे। बच्चे उत्साह से बस में चढ़े और अपनी सीटों का चयन किया; कुछ अपने दोस्तों के साथ बैठे थे जबकि अन्य ने अपनी मां के साथ बैठना चुना। सफर शुरू हुआ और बच्चे आपस में खेलने लगे और हम आपस में बातें करने लगे।
अपने बच्चे की सामान्य बुरी आदतों को संभालना
मैं अपनी दोस्त रिया से बात कर रहा था और यात्रा में कुछ ही मिनट थे जब उसका बेटा जो अपने दोस्त के साथ खेल रहा था, उसे मम्मा, मम्मा कहने लगा और अपने हाथों से अपना चेहरा उसकी ओर निर्देशित किया ताकि वह उससे बात करे। उसने एक बार उसे नजरअंदाज कर दिया लेकिन जब उसने जारी रखा, तो उसने उसे डांटा। वह बमुश्किल 5 मिनट तक चुप रहे जिसके बाद उनके नखरे और भी बढ़ गए। रिया अपने बेटे के व्यवहार से शर्मिंदा महसूस कर रही थी।
हमारे अन्य दोस्तों में से एक, करिश्मा ने इसे भांप लिया और उसे शांत किया। रिया बहुत चिंतित लग रही थी, इसलिए करिश्मा ने उसे समझाने की कोशिश की कि एक बच्चा बुरी आदत को इसलिए उठाता है क्योंकि वह ऐसा करने से राहत / खुशी पाता है, कभी ध्यान आकर्षित करने के लिए, तो कभी घबराहट, थकान, गुस्सा व्यक्त करने के लिए। इसलिए, एक बच्चे को एक बुरी आदत से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए, मूल कारण को जानने और ठीक करने की आवश्यकता है।
सभी बच्चे हमारा ध्यान चाहते हैं और चाहते हैं, हालांकि कभी-कभी वे मांग से अधिक हो जाते हैं और माता-पिता को किसी और से बात भी नहीं करने देते हैं। वे या तो जोर से चिल्लाते हैं या रिया के बेटे की तरह ध्यान आकर्षित करने के लिए अपने माता-पिता का मुंह उनकी ओर करते हैं। करिश्मा ने रिया को समझाया कि वे यह महसूस किए बिना करते हैं कि यह अच्छा नहीं है इसलिए अगर हम इसे रोकने के लिए उन पर चिल्लाते हैं, तो वे वास्तव में समझ नहीं पाते हैं और अधिक नखरे भी दिखाते हैं।
इस समय उन्हें शांत करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन्हें यह महसूस कराएं कि आप उन्हें सुनने में रुचि रखते हैं लेकिन पहले आप अपना काम खत्म कर लेंगे और फिर आप उनकी बात सुनेंगे। उसने यह भी सुझाव दिया कि जब वह नखरे कर रहा हो तो बेहतर है कि उससे तुरंत बात न करें अन्यथा उसे संदेश मिलेगा कि नखरे करके वह अपना रास्ता बना सकता है और इस तरह का व्यवहार करता रहेगा। वह बड़ा होकर एक ऐसा व्यक्ति बन सकता है जो विभाजित ध्यान को बर्दाश्त नहीं कर सकता। हालांकि सिर्फ एक प्रयास में उसे इस तरह रोकना आसान नहीं है लेकिन 2-3 बार के बाद वह समझ जाएगा कि उसे बोलने के लिए अपने मौके का इंतजार करने की जरूरत है।
करिश्मा ने जो कहा, मैं उससे संबंधित हो सकता हूं क्योंकि जब मैं खरीदारी में व्यस्त होता हूं और आदि की ओर ध्यान बंट जाता है, तो वह नखरे करने लगता है। कई बार वह फर्श पर बैठ भी जाते हैं और चिल्लाते भी हैं। सार्वजनिक तौर पर तो यह और भी शर्मनाक है। हालाँकि, मैं उसे कितना भी डाँटूँ या उसे फंसाने की कोशिश करूँ, वह नहीं रुकता। जब मैं उसके पास खड़ा होता हूं और कोई प्रतिक्रिया नहीं देता तो वह रुक जाता है।
लेकिन कई बार वहां चुपचाप खड़ा होना वाकई मुश्किल हो जाता है जबकि छोटा अंतहीन नखरे दिखा रहा होता है क्योंकि हर राहगीर आपको बुरी नजर से देखता है। कभी-कभी, उसे शामिल महसूस कराने के लिए, मैं उसे छोटे-मोटे कामों में लगा देता हूँ जैसे मम्मा के लिए सुपर स्टोर के निचले शेल्फ से कुछ प्राप्त करना। कई बार मैं उसे कुछ खाने को भी देता हूं।
जब हम इन सब पर चर्चा कर रहे थे, हमने एक माँ को अपनी बेटी से बात करते हुए सुना, जो अकेली बैठी थी। वह अंगूठा चूस रही थी और अपने बालों को घुमा रही थी क्योंकि वह अकेला महसूस कर रही थी और उसे यह सुखदायक लगा। उसकी माँ उसे बहुत धैर्य से कह रही थी, “मेरी अहाना अब एक बड़ी लड़की है और बड़ी लड़कियां अपना अंगूठा नहीं चूसती हैं”। उसने उसे खेलने के लिए कुछ खिलौने भी दिए ताकि दोनों हाथ लगे रहें। वास्तव में, बच्चे को बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है और यह सुनिश्चित करने के लिए भी बहुत विचार किया जाता है कि यह सही तरीके से हो।
मैं बस में अन्य बच्चों को देखने के लिए मुड़ा जब मैंने देखा कि एक छोटा लड़का खुशी से खिड़की से बाहर देख रहा है, अपनी नाक उठा रहा है, डगआउट सामग्री से खेल रहा है और फिर उसे खिड़की के शीशे पर रख दिया है। यह स्थूल प्रतीत होता है लेकिन बच्चे इसे साकार किए बिना करते हैं। वे यह भी नहीं जानते कि इस तरह वे कीटाणु फैला रहे हैं और यह उनके लिए हानिकारक है।
माता-पिता को उन्हें यह समझाने की जरूरत है और न केवल ‘यक’, ‘बुरा’, ‘गंदा’ कहना चाहिए क्योंकि बच्चे हमेशा यह नहीं समझ सकते हैं कि आदत बुरी है और उन्हें लगता है कि उन्हें बुरा या गंदा कहा जाता है। कुछ बच्चे तो नाक भी उठाकर खा लेते हैं। माता-पिता बच्चों को नाक साफ करने के लिए टिश्यू का इस्तेमाल करने के लिए कह सकते हैं और फिर उसे टिश्यू के साथ कूड़ेदान में डाल सकते हैं।
हमारी बस 15 मिनट रुकी ताकि हम तरोताजा हो सकें। बच्चे उत्साह से बस से नीचे उतरे और खुशी-खुशी खुली जगह में घूमने लगे। 15 मिनट के बाद जब सभी लोग बस में बैठ गए, तो मैंने बस में लोगों को गिनना शुरू कर दिया ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी अंदर आ गए हैं। जब सिर की गिनती चल रही थी, मैंने देखा कि एक छोटी सी घबराई हुई लड़की अपने नाखून काट रही है। पूछने पर उसने अपनी मां के बारे में पूछा।
हालाँकि हमने उसे बताया कि उसकी माँ 5 मिनट में वापस आ जाएगी, लेकिन छोटी लड़की घबराहट में अपने नाखून काटती रही। हालाँकि जैसे ही उसकी माँ बस में चढ़ी उसने नाखून चबाना बंद कर दिया और खुशी से उसे गले लगाने के लिए दौड़ पड़ी। बहुत से बच्चे नर्वस होने पर अपने नाखून काटते हैं। इसलिए, माता-पिता को उस समस्या का पता लगाने की आवश्यकता है जो बच्चे को परेशान कर रही है और उसे हल करने में मदद करें।
उन्हें यह भी बताया जाना चाहिए कि नाखूनों को काटने की अच्छी आदत नहीं है क्योंकि इससे उन्हें चोट लग सकती है और उनके नाखूनों से गंदगी उनके पेट में जा सकती है और कभी-कभी अनजाने में वे नाखून के छोटे टुकड़े को भी निगल सकते हैं। इस बुरी आदत से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए उन्हें बार-बार याद दिलाने की जरूरत है।
अधिकांश आदतें समय के साथ दूर हो जाती हैं लेकिन हमें अभी भी बच्चे का मार्गदर्शन करने और उसे बुरी आदतों से छुटकारा दिलाने में मदद करने के लिए धैर्यपूर्वक काम करने की आवश्यकता है।
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे में कोई बुरी आदत है तो नीचे कमेंट में शेयर करें।