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अच्छा लगे तो शेयर जरूर करें हेलो हेल्थ ऑनलाइन | (व्यायाम के बाद का नाश्ता) स्वस्थ रहने के लिए सुबह नियमित रूप से व्यायाम करने की आदत फायदेमंद होती है। इसलिए विशेषज्ञ दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने की सलाह देते हैं। अगर आप रोज सुबह व्यायाम करने की आदत डाल लेंगे … Read more

अच्छा लगे तो शेयर जरूर करें हेलो हेल्थ ऑनलाइन | (Vegan Diet) अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं तो आपको डाइट फॉलो जरूर करनी चाहिए। क्योंकि हम जो खाते हैं उसका असर शरीर पर पड़ता है। खाने की भी मर्यादा है तो जरूरत के हिसाब से आहार से ऊर्जा को … Read more

अच्छा लगे तो शेयर जरूर करें नमस्कार आरोग्य ऑनलाइन। (Vegan Diet Benefits) भले ही वीगन डाइट एक सामान्य डाइट की तरह की जाने वाली डाइट है, लेकिन इसमें दूध, अंडे, मीट को शामिल नहीं किया जाता है। शाकाहारी भोजन का अर्थ है शाकाहारी भोजन का सेवन करके वजन कम करना। इससे पहले हम भाग 1 … Read more

अच्छा लगे तो शेयर जरूर करें नमस्कार आरोग्य ऑनलाइन। (मानसून कील देखभाल) वर्तमान में बारिश का मौसम प्रकोप के कारण हर तरफ महामारी और महामारी का भय बना हुआ है। हाल ही में कोरोना मरीजों की बढ़ती संख्या को देखकर हर कोई डरा हुआ है. कोई भी बीमारी पसंद नहीं करता है। लेकिन बरसात के … Read more

  मनीष कुमार / कटिहार। मारपीट सहित अन्य आरोपों में फरार चल रहे दो अभियुक्तों ने पुलिस के लगातार दबाव में आकर कटिहार न्यायालय में आत्मसमर्पण कर दिया। जानकारी देते हुए नगर थाना प्रभारी राघवेंद्र कुमार सिंह ने बताया कि कांड संख्या 399/ 22 के नामजद अभियुक्त विशाल कुमार, पिता- योगेंद्र शर्मा एवं आयुष आनंद, … Read more

  पूर्णिया/सिटीहलचल न्यूज़ ग्रामीण स्वरोजगार प्रशिक्षण संस्थान पूर्णिया  में बैंक मित्र प्रशिक्षण कार्यक्रम का समापन प्रमाण पत्र वितरण के साथ संपन्न हुआ । प्रमाण पत्र का वितरण आरसेटी निदेशक ओम प्रकाश चौधरी द्वारा किया गया ज्ञात हो कि प्रशिक्षण के उपरांत इंडियन इंस्टिट्यूट ऑफ़ बैंकिंग एंड फाइनेंस द्वारा प्रायोजित ऑनलाइन परीक्षा में सभी 19 महिला … Read more

पूर्णिया/सिटीहलचल न्यूज़ मंगलवार को दर्जनो की संख्या में दर्जनो भूमिहिन परिवार पूर्णिया पूर्व अंचल पहुंचकर अंचलाधिकारी से फिलहाल बर्मासेल की जमीन खाली कराने पर रोक की मांग करते हुए मांग पत्र सौपा। ऑयल इण्डिया के शिकायत पर जिला प्रशासन के आदेशानुसार पूर्णिया पूर्व अंचलाधिकारी जयंत कुमार गौतम के द्वारा माधोपारा वार्ड संख्या 26 में  बर्मासेल … Read more

पूर्णिया/सिटीहलचल न्यूज़ कन्फेडरेशन ऑफ ऑल इंडिया ट्रेडर्स ने जीएसटी के विरोध में शहर के आर.एन.साव चौक पर पुतला दहन किया और सरकार के विरुद्ध जमकर नारा लगाया।जिसके बाद पूर्णिया जिलाधिकारी को एक माँग पत्र सौंपा कन्फेडरेशन ऑफ ऑल इंडिया ट्रेडर्स के पूर्णिया इकाई के जिलाध्यक्ष अरविंद कुमार भोला ने कहा कि चावल, आटा, दुध पैकेट … Read more

कोढा /शंभु कुमार  कोढ़ा प्रखंड क्षेत्र के दिघरी पंचायत के सार्वजनिक काली मंदिर के प्रांगण में जीविका प्रखंड परियोजना क्रियान्वयन इकाई कोढ़ा कटिहार के द्वारा बकरी एवं भेंड़ के टीकाकरण एवं नसबंदी कार्यक्रम का आयोजन किया गया इस कार्यक्रम में बकरी से जुड़ी हर बीमारी का इलाज एवं टीकाकरण किया गया पीटी एवं टीटी जैसी … Read more