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अपने बच्चे को वायु प्रदूषण से कैसे बचाएं

चारों ओर देखने और उत्सव को चारों ओर महसूस करने पर, निश्चित रूप से उत्साही और प्रफुल्लित हो जाता है। लेकिन एक गहरी सांस आपको एहसास कराएगी कि मिठाई की रोशनी और सुगंध के अलावा आपके आस-पास और क्या है। धूल, धुआं, धुंध: ये साल के इस समय के नए विशेषण हैं- त्योहारों का समय, जब हम दिवाली मनाते हैं। पिछले साल के मेरे अनुभव ने मुझे आज यह लिखने के लिए प्रेरित किया ताकि साथी माता-पिता को अपने बच्चों (और बुजुर्गों) को उस हवा से बचाने के लिए आवश्यक कदम उठाने में मदद मिल सके जो हम आज सांस ले रहे हैं।

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप त्योहारों के उन्माद के दौरान और उसके बाद बढ़ते प्रदूषकों से कैसे निपट सकते हैं!

1. दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें

यह बहुत बुनियादी लग सकता है लेकिन कभी-कभी सबसे सरल चीजें छूट जाती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके घर में प्रदूषकों के प्रवाह को बाधित करने के लिए दिन के दौरान दरवाजे और विधवाओं को बंद कर दिया जाए। नाममात्र के तापमान पर एयर कंडीशनर चालू करके कमरे के तापमान को नियंत्रित करना भी उचित है।

2. अपने बच्चे के लिए उच्च गुणवत्ता वाला फेस मास्क खरीदें

सिर्फ प्लेन सर्जिकल मास्क से काम नहीं चलेगा। विशिष्ट उच्च गुणवत्ता वाला फेस मास्क खतरनाक वायुजनित कणों को फ़िल्टर कर सकता है। N95 या N99 रेटेड मास्क की तलाश करें और सुनिश्चित करें कि बाहरी हवा को अंदर जाने के लिए कोई बाहरी अंतराल के साथ फिट सुरक्षित है। यह अंतर प्रदूषक कणों को वापस अंदर आने की अनुमति देकर मास्क से सकारात्मक लाभ और सुरक्षा को नकार देगा।

3. प्रदूषण के चरम समय से बचें

इसका आमतौर पर मतलब होता है सुबह जल्दी और देर दोपहर और शाम। सुबह जल्दी बाहर निकलने से बचें क्योंकि आमतौर पर स्मॉग सबसे ज्यादा सुबह होता है। यदि आपके बच्चों को सुबह स्कूल जाना है, तो उनके चेहरे और नाक को मास्क या रूमाल से ढकें। बस की खिड़कियां बंद रखें। बच्चों के क्रिकेट, टेनिस या फुटबॉल अभ्यास को देर से सुबह के समय पर ले जाने के बारे में स्कूल/कोच से बात करें। अपने बच्चे के कार्यक्रम का पुनर्गठन करें और नृत्य, जिमनास्टिक इत्यादि जैसी इनडोर गतिविधियों पर अधिक जोर दें। यह आपके बच्चे को योग से परिचित कराने का भी एक अच्छा समय है;प्राणायाम माना जाता है कि हवा में ऐसे उच्च स्तर के रसायनों से निपटने के लिए फेफड़ों की मात्रा में सुधार और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है।

4. घर के अंदर हवा को शुद्ध करें

हवा को ताजा रखने वाले इनडोर पौधों को रखना एक अच्छा विचार है। कुछ इनडोर पौधों को जहरीली गैसों को अवशोषित करने के लिए भी जाना जाता है। घर के अंदर हवा को शुद्ध करने के लिए एलोवेरा, स्पाइडर प्लांट, स्नेक प्लांट और गुलदाउदी कुछ सामान्य पौधे हैं। आप विशेष रूप से अपने बच्चे के बेडरूम के लिए एक इनडोर एयर प्यूरीफायर में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। यह स्वच्छ हवा के साथ सोने के 8-10 घंटे का समय सुनिश्चित करेगा। अपने छोटे के लिए। बाजार पर कुछ बेहतरीन विकल्प हैं। HEPA फिल्टर वाले वायु-सफाई उपकरणों की तलाश करना सबसे अच्छा है, केवल वही जो हवा से PM 2.5 कणों को हटा सकते हैं।

5. अपने भोजन का ध्यान रखें

वायु प्रदूषण के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए विटामिन सी, विटामिन ई और ओमेगा 3 वसा जैसे पोषक तत्वों पर लोड करें। धनिया पत्ती, सहजन, अजमोद, गोभी और शलजम के साग जैसी सब्जियां अच्छे स्रोत हैं जिन्हें आपको लोड करना चाहिए। खट्टे फल जैसे अमला, अमरूद और नींबू; सूखे मेवे, विशेष रूप से बादाम; शरीर को वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए अपने बच्चों के आहार में अलसी और चिया बीज जैसे मेवे शामिल करने चाहिए।

त्वरित प्रदूषण विरोधी रस नुस्खा (स्रोत: हिंदुस्तान टाइम्स/ब्रंच)

गाजर, चुकंदर, एलोवेरा, पुदीना, तुलसी और अदरक से बना जूस शहरी प्रदूषण के खिलाफ एकदम सही मॉकटेल बनाता है। यह विटामिन ए, बी कॉम्प्लेक्स और सी से भरपूर होता है, जो प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि वायु प्रदूषण हमेशा दिखाई नहीं देता है। आकाश हमेशा यह नहीं बताता कि बाहर की हवा “अच्छी” है या “बुरी”। प्रदूषण के स्तर पर नज़र रखना और उसके अनुसार कार्य करना हमेशा एक अच्छा विचार है। प्रति घंटा रीडिंग की निगरानी के लिए रीयल-टाइम एयर-क्वालिटी ऐप डाउनलोड करें और यहां तक ​​कि अगले दिन के लिए पूर्वानुमान भी देखें।

साधारण सावधानियां बरतने और कुछ आवश्यक चीजों को सुनिश्चित करने से हमारे बच्चों को सांस की बीमारियों से बचाने में काफी मदद मिलती है।

आपको और आपके परिवार को अच्छे स्वास्थ्य और महान उत्सव की शुभकामनाएं!

जाओ माँ!

क्या आपके जीवन में कभी ऐसा पल आया है जब आप असहाय, निराश महसूस करते थे और ऐसा लगता था कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ साजिश कर रही है? यदि आप माता-पिता हैं, तो मुझे पूरा यकीन है कि आपके पास होगा! ऐसे मर्फी के नियम के क्षण मातृत्व के समानार्थी प्रतीत होते हैं। यह जन्म से ही शुरू हो जाता है, और फिर बस चलता रहता है, शायद अगले 18 साल तक !! यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनसे मुझे यकीन है कि सबसे अधिक संबंधित होंगे। यह सब कैसे शुरू होता है?

“मर्फी का नियम” मातृत्व के क्षण!

1. आपने अभी-अभी जन्म दिया है, और शांतिपूर्ण क्षण का आनंद लेना चाहते हैं, एक मिनट का समय निकाल कर उस छोटे से मानव को आश्चर्यचकित करें जिसे आपने अभी-अभी पैदा किया है… अचानक, आप क्या सुनते हैं? एक कान छिदवाने वाला विलाप, आपको याद दिलाता है कि आपको अभी और काम करना है! बच्चा भूखा है, और छोटे पेट को तुरंत भरने की जरूरत है !! नहीं माँ, अब शांति के क्षण नहीं! यह आपके अनिश्चितकालीन खिला सत्रों की शुरुआत का भी प्रतीक है। आपके जीवन के अगले 10-15 वर्षों के लिए शुभकामनाएँ, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपके बच्चे को एक अच्छा, पौष्टिक भोजन मिले! :डी
2. भोजन की बात करें तो आप बस अपने बच्चे को खाना खिलाएं और उसके द्वारा खाए गए मात्रा से संतुष्ट हों। आपका अपना पेट गड़गड़ाहट कर रहा है, और आप केवल अपने लिए एक त्वरित भोजन लेना चाहते हैं। आप थाली भर कर खाना खाने बैठ जाएं। दो निवाला और उफ़! क्षमा करें माँ, लेकिन यह डायपर बदलने का समय है! मैं कहता हूं कि अगले 10 वर्षों तक गर्म भोजन करना छोड़ दो। नहीं, हम माताओं (कभी-कभी पिताजी भी) को एक बार में भोजन करने को नहीं मिलता है !!
3. आपने अपने बच्चे को झपकी लेने के लिए सिर्फ आधा घंटा (या अधिक) लिया है। खुशी की वह छोटी सी गठरी इतनी शांति से सो रही है, उसके सपनों में मुस्कुरा रही है। आप अपने लिए जो समय मिला है, उसके बारे में सोचकर आप खुद के लिए मुस्कुराते हैं। आप अपने बचे हुए ठंडे भोजन को खाते हैं, घर में गंदगी को साफ करने की कोशिश करते हैं और बस फेसबुक पर स्क्रॉल करने के लिए बैठ जाते हैं। सचमुच आपके “मी-टाइम” में 2 मिनट, छोटा फैसला करता है कि उसकी झपकी हो गई है। बच्चा रोता हुआ उठता है, और आप कितनी भी कोशिश कर लें, वह सुनिश्चित करेगा कि वे अपनी आँखें बंद न करें। दिन के लिए आपका 2 मिनट का मी-टाइम हो गया, मेरे प्रिय! यह बड़े बच्चों के लिए भी लागू नहीं होता है। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, वे अपनी झपकी लेना भूल जाते हैं (हे प्रिय प्रभु, ऐसा क्यों होता है?)
4. आप कम से कम एक बार फिर से गर्म किए बिना एक कप कॉफी कभी नहीं पी सकते! हाँ, अत्यधिक विशेषाधिकार प्राप्त वे हैं जो कर सकते हैं! जिस क्षण तुम हाथ में प्याला लेकर बैठते हो, वे उठते हैं, आ जाते हैं, शौचालय जाना चाहते हैं, ले जाना चाहते हैं, कारण कभी समाप्त नहीं होते। यह मेरी भाभी के साथ हर बार हुआ है। मैंने इसे देखा है! हर लानत एक बार। कैसे? उन्हें कैसे पता चलता है?
5. रात के 10 बज चुके हैं. आपने दिन भर के लिए अपने बच्चे को नीचे रखने के लिए संघर्ष किया है, और अब अंत में अपने लिए कुछ समय निकालें। आप अंत में उन व्हाट्सएप संदेशों और फेसबुक पोस्टों के माध्यम से जा सकते हैं, या जीवनसाथी के साथ एक शांत पल का आनंद ले सकते हैं। जब आप अंत में सो रहे होते हैं और बिस्तर से टकराते हैं, तो छोटा जाग जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे खाना खिलाना, बिस्किट का भूखा होना, लू का उपयोग करना, पानी चाहिए या यह बहुत ठंडा/गर्म है। आपका क्या कहना है? जब तक आप उसे वापस बिस्तर पर लिटाते हैं, तब तक आपकी सारी नींद उड़ चुकी होती है, और आप छत के पंखे को घूरते रह जाते हैं! अलविदा नींद, अगले मैं-पता नहीं-कितने सालों के लिए!

जैसे-जैसे वे बूढ़े होते जाते हैं क्या यह बेहतर होता जाता है? बिलकुल नहीं! उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए और विचार मिलते हैं कि आपको दो मिनट के लिए एक ही स्थान पर बैठने का मौका नहीं मिलता है! भोजन, स्नान, डायपरिंग, पॉटी ट्रेनिंग, झपकी, सोने का समय, वे सुनिश्चित करते हैं कि आप अपने पैरों पर 24/7 हैं। :डी

अब, क्या किसी ने आपको इस बारे में चेतावनी दी है कि जब आप उन्हें “सुसमाचार” देंगे तो आपका जीवन कैसे बदल जाएगा? मेरी माँ ने मुझे केवल इतना बताया कि हम बहुत तेजी से बड़े हुए हैं, और उन्हें बचपन से ऐसी कोई भी स्थिति शायद ही याद हो। तुम जानते हो क्यों? क्योंकि हम माता-पिता ऐसे ही होते हैं! हम ऐसी स्थितियों के बारे में शिकायत करते हैं और शिकायत करते हैं, लेकिन बच्चों के बड़े होने पर उन सभी को याद करते हैं! और हो सकता है जब हम पीछे मुड़कर देखें, तो हम भी हंसेंगे और अपने बच्चों को ऐसे ही जवाब देंगे?! 🙂

“मैंने इसके बारे में नहीं सुना है!”, शीला हैरान रह गई क्योंकि मैंने हेलीकॉप्टर के पालन-पोषण के बारे में बात की थी। यह स्वीकार करना कठिन था कि मैं खुद एक हेलीकॉप्टर माता-पिता रहा हूं। इसकी वकालत करना पूरी तरह से क्रूर नहीं है, लेकिन यह सुखद भी नहीं है। हालांकि, इसमें उल्टा होने की तुलना में अधिक नकारात्मक पक्ष है। चुनौती यह है कि आप कभी नहीं जानते कि आपने हेलीकॉप्टर माता-पिता कब बनना शुरू किया। यह आपकी चेतना के बिना ही होता है।”

कॉफ़ी शॉप में जहाँ हम अक्सर मिलते हैं, मैंने यह समझाना जारी रखा कि मुझे कैसे पता चला कि मैं हेलीकॉप्टर पालन-पोषण के अधीन था। यह एक नया शब्द हो सकता है, लेकिन एक बहुत पुराना व्यवहार है जिसका अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के साथ बातचीत करते समय सहारा लेते हैं। ललित, मेरे पति और मैं चाहते थे कि राहुल, हमारा बेटा अपने बास्केटबॉल अभ्यास में आगे बढ़े।

हम खुद को ऐसे माता-पिता के रूप में मानते थे जिन्होंने अपने बच्चों को शिक्षाविदों के अलावा पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेने की अनुमति दी। हमारा 10 साल का बच्चा हमेशा अपनी पसंद साझा करके आज्ञाकारी और सहभागी रहा है। हमने हमेशा राहुल को अपने खेल और स्कूल का समान रूप से आनंद लेते देखा है। इसके अलावा उन्हें ढोल बजाने और स्केटिंग में भी गहरी दिलचस्पी थी।

हाल ही में, उन्होंने स्कूल में साहित्य उत्सव में भी भाग लेना शुरू किया। हमने उनके संचार कौशल पर काम करने और वाद-विवाद और निबंध लेखन प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए कहा। माता-पिता के रूप में, उनका जीवन जिस तरह से बदल रहा था, उससे हम बेहद खुश थे। बिस्तर पर जाने पर वह थक जाता था, लेकिन स्कूल जाने और कक्षाओं का अभ्यास करने के लिए हमेशा उत्साह से जागता था।

सब कुछ अलग हो गया जब हमें उनके शिक्षक से स्कूल में उनके व्यवहार में अचानक बदलाव के बारे में एक ईमेल मिला। उन्होंने अभिभावक-शिक्षक बैठक बुलाई। यह सब सुन रही शीला काफी हैरान रह गई।

बैठक के दौरान, उनके शिक्षक ने साझा किया कि राहुल अपने दोस्तों से अलग रह रहे थे। वह हमेशा उसे एक जीवंत बच्चे के रूप में जानती थी। हालांकि उन्हें बुलाने की वजह इससे भी ज्यादा चिंता का विषय थी। वह अपने दोस्त को यह बताने के लिए पिटाई करने गया था कि बास्केटबॉल टीम का हिस्सा नहीं बनना ठीक है। इन सभी वर्षों में स्कूल में राहुल का यह एक बहुत ही असंभावित व्यवहार है।

आगे यह समझने के लिए कि उसने ऐसा व्यवहार क्यों किया, उसके शिक्षक ने इस बारे में और प्रश्नों की पड़ताल की कि हम उसके बास्केटबॉल प्रदर्शन को कैसे प्राप्त कर रहे हैं। हमने उन्हें बताया कि हम एक बास्केटबॉल खिलाड़ी के रूप में राहुल के लिए क्या उम्मीद कर रहे थे।

उसने हमसे विवरण इकट्ठा किया और स्पष्ट किया कि हमारी जानकारी के बिना हम उसके जीवन में हेलीकॉप्टर के रूप में काम कर रहे हैं। यदि आप इस बात की पुष्टि करना चाहते हैं कि क्या आप एक हेलीकॉप्टर माता-पिता हैं, तो यहां कुछ जांच बिंदु दिए गए हैं।

डर – आप अपने बच्चे से जुड़ी हर चीज के लिए डर के साथ काम करते हैं। हमारे मामले में, हम नहीं चाहते थे कि राहुल स्कूल में पिछड़ जाए और उसे ऐसी किसी भी चीज़ में धकेल दिया जिसमें उसने रुचि दिखाई हो। हम हर रोज उनके बास्केटबॉल शिक्षक के साथ उनका प्रदर्शन करते रहे हैं कि उनका प्रदर्शन कैसा था। हम नहीं चाहते थे कि वह अपना पद गंवाएं। इस चिंता ने कुछ ऐसा किया जिसकी हमें उम्मीद नहीं थी।

तुरंत संतुष्टि – हमें उम्मीद थी कि वह साहित्य उत्सव में अपनी भागीदारी से ख्याति और पदक लेकर आए। हमने इसे उसके लिए भाषा सीखने के अवसर के रूप में नहीं देखा, लेकिन उसे सबसे कठिन में धकेल दिया और उसमें से पुरस्कार प्राप्त किया। जो स्पष्ट नहीं था वह यह था कि हम चाहते थे कि वह अपने सामाजिक जीवन में भी उत्कृष्टता प्राप्त करे। इसलिए हम हमेशा चाहते थे कि वह अपने दोस्तों से मिले, जानें कि वे घर पर एक साथ क्या कर रहे थे, जब वे मिले। इस तरह वह जो कर रहा था उस पर कड़ी नजर बनाई।

निराशा – जब भी राहुल निराश हुए, हमने उनसे कभी नहीं कहा कि उम्मीदें न रखना ठीक है। इसके बजाय, हमने उन बच्चों के साथ उनके प्रदर्शन की तुलना करते हुए अधिक से अधिक अभ्यास कक्षाओं में उनका नेतृत्व किया, जो चीजों को बेहतर ढंग से संभालने में सक्षम थे। हमने सोचा कि हम उसे प्रेरणा की ओर ले जा रहे हैं, बल्कि उसे निराशा की ओर ले जा रहे हैं।

प्रतिस्थापन – यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसने इन सभी गतिविधियों में अच्छा प्रदर्शन किया है, ललित कुछ रातें बैठकर उसके लिए अपना गृहकार्य पूरा करेगा। हमने सोचा था कि हम उसे तनाव को खत्म करने में मदद कर रहे थे, इसके बजाय उसे यह जानने की अनुमति नहीं दे रहे थे कि उसकी ओर से काम खत्म करके उसका क्या मतलब है। हमने स्वीकार किया कि हम बैठक के दौरान उनके शिक्षक के साथ ऐसा कर रहे थे।

हेलीकॉप्टर पेरेंटिंग आपके बच्चों और उनके व्यक्तित्व के साथ संबंधों को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है?

ज्यादातर बार यह स्पष्ट नहीं होता है। हालाँकि, यह मेरे पालन-पोषण की शैली है जो मेरे बच्चों के साथ संबंधों को आहत करती है। वह आखिरी चीज होगी जिसे मैं अपने बच्चों के साथ होते देखना चाहता हूं। जब मैंने राहुल के शिक्षक के साथ चर्चा की, तो मैंने देखा कि निम्नलिखित में से कुछ भाव पहले से ही उनके व्यक्तित्व में रिस रहे थे और हमारे रिश्ते को चोट पहुँचा रहे थे।

सामाजिक चिंता – यह पहले से ही कक्षा में हुई घटना के माध्यम से प्रदर्शित किया गया था। वह अपने एक करीबी दोस्त को प्रतियोगिता से दूर रहने के लिए कहने को स्वीकार नहीं कर सका। यह सभी मामलों में इतना गंभीर नहीं होना चाहिए। कुछ मामलों में यह इतना निष्क्रिय होता है कि हम खुद को हेलीकॉप्टर माता-पिता के रूप में नहीं पहचान सकते।

आत्म संदेह – हमने यह भी देखा कि राहुल हमें अपनी कक्षाओं के शेड्यूल के बारे में रोज याद दिलाना पसंद नहीं करने लगे। हम उन्हें लगातार समय प्रबंधन की याद दिला रहे थे और यह कैसे उनकी वयस्कता के दौरान एक अच्छा मौद्रिक जीवन जीने में मदद कर रहा है। उन्हें अपने दोस्तों से अध्ययन के घंटों और अभ्यास सत्रों को कम करने के बारे में बात करते हुए सुना गया था। यह सिर्फ साबित हुआ कि हमारा अनुवर्ती काउंटर उत्पादक बन गया।

आत्म अभिव्यक्ति के लिए जगह की कमी – उनका स्थान हमसे भरा हुआ था। हम लगातार उनका मार्गदर्शन कर रहे थे कि कैसे उन्हें अपने साहित्यिक शौक को गंभीरता से लेने की जरूरत है। वह अपने शिक्षक के साथ कक्षा में हमारे शब्दों को तोता देने लगा और अपने लिए सोचना बंद कर दिया। उनमें स्वतंत्र सोच का अभाव था। यह उनकी साहित्यिक गतिविधियों में भी दिखाई देता है। उन्होंने निबंध बनाने के लिए लगातार अपने पिता से मदद मांगी और उनके अस्तित्व पर निर्भर रहे।

चूहा दौड़ – राहुल पहले से ही इसका हिस्सा थे। हालांकि हमने सोचा था कि हम उसे एक समग्र व्यक्तित्व बनाने में मदद कर रहे हैं, लेकिन यह इसके विपरीत काम कर रहा था। इस प्रक्रिया में, वह उन क्षेत्रों में वापस आ रहा था जहाँ वह अपनी प्रतिभा का प्रदर्शन कर सकता था। वह हमेशा नए शौक में था। हम यह समझने में असफल रहे कि यह उनकी रुचि नहीं थी जो प्रकट हो रही थी, बल्कि यह उनकी मौजूदा समूहों में फिट होने की क्षमता की कमी थी।

कैसे होगा फायदा?

आपको वह सब कुछ पता होगा जो आपका बच्चा कर रहा है और आपके पास ऐसी जानकारी तक अच्छी पहुंच होगी जो आपको उनका बेहतर मार्गदर्शन करने में सक्षम बना सकती है। अगर आपको उनकी मंडलियों से परे उनके जीवन के बारे में जानने में मदद मिलेगी।

हालाँकि, एक मिनट के लिए रुकें।

इसके बारे में सोचो। क्या आपको उनकी मदद करने के लिए इतना कुछ जानने की जरूरत है? या इसका परिणाम कुछ और बुरा होगा?

अन्य माता-पिता को मेरी सलाह का टुकड़ा – यह होगा कि, विवेक के साथ पालन-पोषण की इस शैली का उपयोग करें। जैसा कि माता-पिता देख रहे हैं और उन्हें अपने जीवन के साथ मार्गदर्शन करना गलत नहीं है। लेकिन, उनके सिर के ऊपर मंडराने वाले हेलीकॉप्टर की तरह इसे अति करना आपके बच्चों के साथ आपके रिश्ते को बहुत बुरी तरह से नुकसान पहुंचाएगा। आशा है कि मेरा अनुभव आपके बच्चों के साथ बेहतर व्यवहार करने में मदद करेगा!

मैं इसे हार्वर्ड के एक लेखक और डीन लिथकॉट-हैम्स के शब्दों के साथ बंद करना चाहूंगा, जो माता-पिता को अपने बच्चों के साथ एक आधिकारिक भूमिका निभाने की सलाह देते हैं। उन्हें प्रति सत्तावादी नहीं होना चाहिए, लेकिन उन्हें बिल्कुल दोस्त भी नहीं होना चाहिए।

जनमदि की! यह शब्द ही किसी के चेहरे पर मुस्कान ला देता है! जन्मदिन वास्तव में बहुत ही विशेष आयोजन होते हैं, और हम माता-पिता यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करते हैं कि बच्चे का प्रत्येक जन्मदिन एक विशेष तरीके से मनाया जाए।

जन्मदिन के बारे में सोचते ही आपके दिमाग में क्या आता है? बुकिंग स्थानों, पार्टी आयोजकों, सजावट, केक, और वापसी उपहार के पारंपरिक तरीके? खैर, यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो शायद जन्मदिन मनाने के रूढ़िवादी तरीकों को तोड़ सकते हैं –

प्रकृति के बीच – मैंने हाल ही में एक फार्म पर बर्थडे पार्टी आयोजित होने के बारे में सुना। मेजबानों ने एक दिन के लिए फार्म बुक किया था। बच्चों को खेत के माध्यम से निर्देशित किया गया और खेत जानवरों के बारे में शिक्षित किया गया। बच्चों को खेत के जानवरों को भी खिलाने की अनुमति दी गई, जिसके बाद केक काटने और दोपहर का भोजन किया गया। हालांकि, सबसे अच्छा हिस्सा रिटर्न गिफ्ट था। प्रत्येक बच्चे को घर ले जाने के लिए एक पौधे के साथ एक बर्तन दिया गया। क्या यह एक सुंदर विचार नहीं है? बच्चों को जानवरों के साथ बातचीत करने देना, और उनके पालन-पोषण के लिए पौधों को उपहार में देना एक ऐसा अद्भुत विचार है!

एक गतिविधि केंद्र पर – कई बच्चों की गतिविधि / शौक केंद्र हैं जो जन्मदिन की बधाई भी देते हैं! मिट्टी के बर्तन, पेंटिंग, शिल्प की तर्ज पर गतिविधियां होंगी। पैकेज में बच्चों के लिए कुछ बाहरी खेल शामिल हैं, फिर रचनात्मक खेल का एक सत्र जहां बच्चे अपनी रचनाएं बनाते हैं, उसके बाद केक काटने और स्नैक्स होते हैं। बच्चे अपनी कृतियों को रिटर्न गिफ्ट के रूप में घर वापस ले जा सकते हैं! यह बच्चों को उनके हिस्से का मज़ा लेने और उनके रचनात्मक पक्षों को उजागर करने का एक शानदार तरीका है! और आपको रिटर्न गिफ्ट के बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है! 😉

किड्स डे आउट – एक और अच्छा विचार बच्चों के समूह को एक दिन के लिए बाहर ले जाना होगा – शायद चिड़ियाघर, सफारी, संग्रहालय, सिनेमा या यहां तक ​​कि एक मनोरंजन पार्क में! उन्हें जो सबसे ज्यादा पसंद है उसे करके दिन मनाने से ज्यादा मजेदार क्या है? बच्चों को उन स्थानों की सूची में से चुनने दें जहां वे जाना चाहते हैं, और उन्हें एक धमाका करने दें!

एक स्लीपओवर पार्टी – थोड़े बड़े बच्चों के लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है। जन्मदिन के लड़के/लड़कियों को अपने दोस्तों को सोने के लिए आमंत्रित करने दें। इसे और दिलचस्प बनाने के लिए, आप घर पर मूवी स्क्रीनिंग, केक काटने और रात के खाने के बाद भी शामिल कर सकते हैं। वे और क्या माँग सकते थे? 🙂

इसे सरल रखें – यदि आप समारोहों के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहते हैं, तो एक साधारण क्यों न करें कपकेक पार्टी, पिज़्ज़ा पार्टी, या चाट पार्टी जैसी थीम के साथ घर पर पार्टी करें..? पिछली जन्मदिन की पार्टी जिसमें मैंने भाग लिया था, वह सबसे सरल, फिर भी सबसे खुशहाल पार्टी थी। यह केवल बच्चों की पार्टी थी (मुझे अनुमति दी गई थी क्योंकि मेरे पास 2 साल का था)। बच्चों ने बर्थडे मास्क पहनकर और सीटी बजाकर खूब मस्ती की, उन्होंने ढेर सारे मजेदार गेम्स खेले, जिसके बाद केक काटने और स्नैक्स का आयोजन किया गया। कभी-कभी एक आसान तरीका सबसे अच्छा लगता है !!

तो अगली बार जब आपको जन्मदिन की योजना बनानी हो, और विचारों की कमी हो, तो बॉक्स के बाहर सोचने की कोशिश करें! मुझे यकीन है कि यह सूची आपको कुछ विचार प्राप्त करने में मदद करती है। आप पारंपरिक केक काटने वाली पार्टी की तुलना में अधिक मज़ेदार हो सकते हैं !! 🙂

“तो, आप अपना परिवार कब पूरा कर रहे हैं?”

“हर बच्चे को एक साथी की जरूरत होती है- अपने बच्चे को भाई-बहन देने जैसा कुछ नहीं है।”

“आपका बच्चा साझा करने की अवधारणा को नहीं समझेगा- इसे सिंगल चाइल्ड सिंड्रोम कहा जाता है।”

एकल बच्चे के लाभ

ठीक है, यदि आप “वन इज फन” में विश्वास करने वाले कबीले से संबंधित हैं, तो यह लेख आपको खुश करने वाला है क्योंकि हम एक बच्चा होने के कुछ भयानक लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप पहले नहीं बता पाएंगे। कोई भी और हर कोई हर समय!

आइए इसका सामना करते हैं, यह एक प्रश्न उस क्षण सामने आता है जब आप अपने बच्चे के पहले जन्मदिन की योजना बनाने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन लोग सिर्फ एक बच्चे के होने के फायदों को क्यों नहीं देखते हैं, उनमें से बहुत सारे हैं, जैसे:

1. विशेष बंधन

आप अपने बच्चे को बिना किसी समायोजन, त्याग, जोड़-तोड़ के एक-के-बाद-एक समय दे सकते हैं। आपको अपना ध्यान दूसरे बच्चों पर फैलाने की जरूरत नहीं है। जब अन्य बच्चे मार्गदर्शन के लिए भाइयों, बहनों और दोस्तों की ओर रुख करेंगे तो बच्चा भी आपकी ओर रुख करेगा। आप और आपका साथी उनका गो-टू होगा जो माता-पिता और बच्चे के बीच एक विशेष संबंध है।

2.बच्चे के व्यक्तित्व को लाभ

बिना भाई-बहन वाले बच्चे को अंततः खुद को व्यस्त रखने और सामाजिक होने के मामले में स्वतंत्रता प्राप्त करने के अधिक अवसर मिलते हैं। माता-पिता की अपेक्षाओं के बारे में केवल बच्चे ही अधिक जागरूक होते हैं, जिसका रचनात्मकता पर गहरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि उनके पास स्वतंत्र गतिविधि के अधिक अवसर होते हैं, और स्वतंत्रता का रचनात्मक सोच से गहरा संबंध है। कम उम्र में ही बच्चे अकेले रहना सीखते हैं और मनोरंजन और मनोरंजन के लिए दूसरों पर निर्भर नहीं रहना पड़ता है। उनका अपने आप से गहरा प्राथमिक संबंध है। इकलौता बच्चा होने का मतलब माता-पिता का केंद्र बिंदु होना है। इससे बच्चे के शौक और प्रतिभा का पोषण होता है। साथ ही केवल बच्चे आमतौर पर अकादमिक रूप से बहुत अच्छा करते हैं क्योंकि वे अपने माता-पिता के अविभाजित समय और ध्यान के अंत में होते हैं।

3.पैसा मामला

जिस तरह से शिक्षा और स्वास्थ्य उद्योग फल-फूल रहा है और आगे बढ़ रहा है (पढ़ें- अधिक से अधिक महंगा हो रहा है), एकल बच्चा निश्चित रूप से जेब पर हल्का है। जब आप स्कूल की फीस, डेकेयर शुल्क या मूल बातें जैसे डायपर, टीकाकरण आदि जैसे बड़े खर्चों के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो आपको अपनी ‘वन एंड डन’ नीति पर टिके रहने के लिए पर्याप्त और अधिक कारण मिलेंगे।

4.बेहतर जीवन शैली

हाथ में अधिक समय और धन के साथ, माता-पिता बच्चे को बेहतर सुविधाएं और जीवन शैली देने के लिए बेहतर स्थिति में हैं। ज्यादातर चीजें जो पहले विलासिता की थीं, आज जरूरत से कम नहीं हैं। सबसे अच्छी छुट्टी की योजना बनाने से लेकर पाठ्येतर गतिविधियों में अपने बच्चे के साथ भाग लेने तक, एक बच्चे के साथ विचार करने की बाधाएं बहुत कम हैं।

5. सामग्री माँ, सामग्री बच्चे

यह सिर्फ इतना समझ में आता है- सिर्फ एक बच्चे की देखभाल करने के लिए, आपके पास अपने जीवन के किसी भी हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक समय बचा है। अपने लंबे समय से खोए हुए शौक को पूरा करने के लिए समय निकालने से लेकर अपने पेशेवर जीवन को फिर से स्थापित करने तक या बस कॉफी की चुस्की लेकर खुद को लाड़-प्यार करने तक- आपके पंख के नीचे केवल एक बच्चे के साथ, आपके पास समय है और आपके पास शायद पैसा है। मूल रूप से, आपके पास पितृत्व के मापदंडों के बाहर खुशी खोजने का अवसर होगा, जिसे करने के लिए हर माता-पिता के पास समय, ऊर्जा या पैसा नहीं होता है।

6. जीवन कम व्यस्त है

ठीक है, केवल अगर आप कल्पना कर सकते हैं कि 2 बच्चों, 1 बच्चे के बैग, 1 भोजन बैग, खिलौनों की संख्या और अनंत अन्य ‘जरूरी चीजों’ के साथ छोटी कार की सवारी पर जाना क्या है, तो आपको पता चल जाएगा कि व्यस्त होने का क्या मतलब है। कम अराजकता का अर्थ है एक शांत और समझदार माँ, जिसका अर्थ अंततः एक खुशहाल परिवार और घर होता है।

7. सहोदर प्रतिद्वंद्विता- वह क्या है?

जब इकलौते बच्चे के पालन-पोषण की बात आती है तो भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता एक गैर-मुद्दा है। बच्चे को कभी भी भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता की कड़वी वास्तविकता से अवगत नहीं कराया जाएगा जो ईर्ष्या से लेकर प्रतिस्पर्धा तक माता-पिता से अनजाने में पक्षपात तक है। इस प्रकार सिंगिंग किड्स बहुत आत्मविश्वासी और आत्म-जागरूक होते हुए देखे जाते हैं। वे अन्य बच्चों की तुलना में पहले की उम्र में खुद को और अपनी क्षमताओं और सीमाओं को बेहतर ढंग से समझते हैं।

8. पर्यावरण के अनुकूल

खैर, आखिर आप एक माँ हैं, और प्रकृति माँ के बारे में सोचना भी कहीं न कहीं आपकी ज़िम्मेदारी होनी चाहिए। अधिक बच्चों का तात्पर्य अधिक सामान से है। एक स्टोर रूम की कल्पना करें जिसमें खिलौनों की मात्रा दोगुनी हो, कपड़ों की संख्या दोगुनी हो और बेबी गियर की संख्या लगभग दोगुनी हो। एक अकेला बच्चा आपकी खरीदारी की आदतों के साथ-साथ उत्पन्न होने वाली बर्बादी पर सीधा प्रभाव डालेगा, जिससे प्रकृति प्रभावित होगी।

वैसे तो सिंगल चाइल्ड होने के काफी फायदे हैं, लेकिन इसके कई नुकसान भी हैं। इस बात का कोई निर्णायक उत्तर नहीं है कि एकल बच्चे को तैयार करना आसान है या अधिक कठिन क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे माता-पिता की पसंद, परिवार की आर्थिक स्थिति, विस्तारित परिवार का समर्थन, अन्य माता-पिता की प्रतिबद्धता आदि।

चूंकि मेरे बच्चे उस उम्र में पहुंच गए हैं जब मैं अपने सामाजिक जीवन में पूरी तरह से पैक हो गया हूं- प्ले डेट्स, बर्थडे पार्टियों और मॉमी-टॉडलर कार्यक्रमों के लिए धन्यवाद, मुझे इस अत्यंत महत्वपूर्ण (और बहस योग्य) विषय में भाग लेने का मौका मिलता है – चाहे इससे अधिक हो एक बच्चा है या नहीं? मुझे पता है, मुझे पता है, आप नई जीवन शैली में समायोजित हो गए हैं, नींद के पैटर्न सेट हो गए हैं, आपका बच्चा स्कूल में शामिल होने वाला है और आप लगभग उसी शरीर के आकार में हैं जैसे आप अपना पहला बच्चा होने से पहले थे। .

भाई-बहनों के लाभ

हालाँकि, मैं दो बच्चों की माँ होने के नाते, मुझे लगता है कि एक से अधिक बच्चे होने के कुछ अद्भुत लाभ हैं। मेरा विश्वास करो, आप इन पर मुझसे सहमत होने जा रहे हैं!

1. उनके पास एक अंतर्निहित प्लेमेट है

यह सबसे बुनियादी लाभ की तरह लग सकता है, और शायद यह है, लेकिन घर में भाई-बहन होना एक दोस्त होने जैसा है। लुका-छिपी से लेकर बोर्ड गेम से लेकर क्रिकेट तक, आपके बच्चे हमेशा एक-दूसरे का साथ देते हैं। आप अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए पर्याप्त समय देने में सक्षम हैं या नहीं, आप उनके लिए खेलने की तारीखों की व्यवस्था करने में सक्षम हैं या नहीं, दिन के अंत में वे एक दूसरे के लिए एक महान साथी हैं। इसके बारे में सोचो!

2. वे सीखते हैं कि समस्याओं का समाधान कैसे किया जाता है

भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता के बारे में बात करें- हाँ, यह मौजूद है! जबकि आप लगातार चिल्लाने, झगड़े और सभी नाटक से नफरत करते हैं, आपके बच्चे निश्चित रूप से सीखते हैं कि चीजों को कैसे सुलझाना है। और यह किसी के व्यक्तित्व के पोषण में एक आवश्यक घटक के रूप में कार्य करता है।

3.बच्चे निस्वार्थ, सहनशील और धैर्यवान बनना सीखते हैं

कुकी साझा करने से लेकर टीवी देखने का समय बांटने से लेकर बेडरूम साझा करने तक- बच्चों को जीवन में बहुत पहले ही बुनियादी मूल्यों को सीखने को मिलता है। बच्चे खिलौने, कपड़े आदि, टीम वर्क जैसी चीजों को साझा करना सीखते हैं और यह वास्तव में उन्हें घर से परे दुनिया के लिए तैयार करने में मदद करता है।

4. उनके पास बात करने के लिए कोई है

जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े होते हैं, उनके आपके पास अपनी समस्याएं लेकर आने की संभावना कम होती है। हालांकि, अगर उनका कोई भाई-बहन है, तो उनके पास मार्गदर्शन के लिए किसी की ओर रुख करना है।

5. उनके पास जीवन में सब कुछ मनाने के लिए एक साथी है

एक भव्य जन्मदिन समारोह से लेकर सबसे अच्छे स्कूल से स्नातक होने तक- भाई-बहन जीवन के सभी यादगार पलों में एक-दूसरे के साथ खड़े रहते हैं।

6. उनके पास वापस गिरने के लिए एक कंधा है

एक कुचला हुआ घुटना। एक खराब श्रेणी। एक टूटा दिल। समस्या कोई भी हो, भाई-बहन एक-दूसरे के आंसू सुखाने के लिए मौजूद रहेंगे।

7. वे एक दूसरे से सीख सकते हैं

छोटे भाई-बहन चीजों को तेजी से समझने और सीखने की प्रवृत्ति रखते हैं क्योंकि वे बड़े भाई-बहन को देखकर बहुत सी चीजें सीखते हैं। उसी संबंध में, आपका बड़ा बच्चा छोटे भाई-बहन को पढ़ाने की प्रक्रिया में बहुत कुछ सीखेगा।

अपने बच्चे को भाई-बहन देने के लिए पर्याप्त कारण। माता-पिता के रूप में एक से अधिक बच्चे पैदा करने से आपको क्या लाभ होंगे?

8.माँ के लिए और अधिक मदद करने वाले हाथ

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, हम उन्हें घर के कामों और गतिविधियों से परिचित कराते हैं। अपने बच्चे को भाई-बहन के साथ जिम्मेदारियों को साझा करना हमेशा अच्छा होता है। एक साथ काम करना पारिवारिक बात है। और मदद करने वाले हाथों की एक अतिरिक्त जोड़ी किसे पसंद नहीं है !?

9. बहुत हँसी

दो बच्चों की माँ होने के नाते मैं इसकी पुष्टि कर सकती हूँ! मेरे दो बच्चों को हंसते और हंसते हुए, अपने-अपने चुटकुले साझा करते हुए और अपनी मासूम शरारतें करते हुए देखने से ज्यादा खुशी की कोई बात नहीं है। वे सभी चीजों में से सबसे सरल और छोटी चीजों के लिए लड़ते हैं और झगड़ा करते हैं (आज सुबह, यह एक खाली चॉकलेट रैपर था, सभी चीजों में!), लेकिन मुझे पता है कि वे एक साथ सबसे ज्यादा मजा करते हैं।

10.कभी सुस्त पल नहीं

यह आपके लिए जाता है तथा अपने बच्चों के लिए। एक अभिभावक के रूप में, विकास के विभिन्न चरणों के बच्चे होने से स्पेक्ट्रम के विभिन्न छोरों से कई तरह के अनूठे अनुभव मिलते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके हाथ हमेशा भरे रहेंगे (सबसे अच्छे तरीके से, वह है)। आपके बच्चों के लिए, एक भाई या बहन के आस-पास होने का मतलब अपराध में भागीदार है जिसके साथ वे लगातार मनोरंजन की तलाश कर सकते हैं! संक्षेप में, आपको वास्तव में अपने बच्चे के ऊबने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि भाई-बहन के रूप में वे एक-दूसरे की बोरियत को दूर करते हैं!

वास्तव में, एक से अधिक बच्चे होने के कई लाभ हैं (हालाँकि एकल-बाल परिवारों के लिए भी खुशी की बात है)। तो अगर आप इसके बारे में सोच रहे हैं और शायद सही दिशा में एक सौम्य कुहनी की जरूरत है, तो एक से अधिक बच्चे होने के इन 10 लाभों को फिर से पढ़ें, अधिमानतः अपने साथी के साथ और एक अच्छी तरह से योजना बनाई और निर्णय के माध्यम से सोचा।

भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता, हीन भावना, कोकून में गोता लगाना, ध्यान आकर्षित करने वाला सिंड्रोम, अगर आप इन शब्दों को अपने दो बच्चों के बीच संतुलन साधने के संदर्भ में सुन रहे हैं, तो रुकिए! यह उतना जटिल नहीं होना चाहिए जितना आप सोचते हैं; अपने पहले बच्चे को दूसरे के आगमन के लिए तैयार करने के लिए।

मेरी डेस्क नेम प्लेट पर, आप मेरा नाम श्रीमती अनीता पटालिया देखेंगे और उसके बाद बाल मनोविज्ञान से संबंधित डिग्रियों की एक सूची होगी। लेकिन, खुद को दो बच्चों का माता-पिता कहने से बेहतर डिग्री कुछ नहीं हो सकती। मैंने अपने कुछ अनुभवों का संकलन किया है कि कैसे आपका बड़ा बच्चा आपके दूसरे बच्चे और उसके बाद के बच्चों को पालने में आपकी मदद कर सकता है।

आपको किस बात से सावधान रहना चाहिए?

बच्चा होना एक रोमांचक खबर है, लेकिन अपने प्रिय बच्चे का ध्यान उस बच्चे की ओर आकर्षित करना जो अभी पैदा होना बाकी है, कुछ गड़बड़ी पैदा कर सकता है। इसके लिए आपको अपने बड़े बच्चे को तैयार करना होगा और उसे बताना होगा कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। साथ ही, उन्हें शिक्षित करें कि बच्चे का जन्म कितना महत्वपूर्ण है और आप कैसे चाहते हैं कि आपका पहला बच्चा नवजात शिशु के लिए एक उदाहरण स्थापित करे।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो मैं कई माता-पिता को सुझाता हूं जो अपने बच्चों के बीच भाई-बहन की परेशानी लेकर आते हैं। समय से पहले उन पर काम करने से आपको रिश्ते को बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी।

• साझा करना – आपको हर चीज के दो बक्से बनाने के लिए उन्हें शुरू करने की जरूरत है और अपने सामान को अपने भाई या बच्चे के साथ साझा करने में उनकी मदद करने की जरूरत है। खिलौनों से लेकर माँ के प्यार और माता-पिता के साथ बिताए समय तक सब कुछ साझा करने में उनकी मदद करें। आपके छोटे बच्चे के लिए यह समझना मुश्किल है कि नए बच्चे पर इतना ध्यान क्यों दिया जा रहा है।
• तुलना – यह कुछ ऐसा है जो माता-पिता इस बात से अनजान हैं कि यह भावनात्मक वातावरण को काफी नुकसान पहुंचाता है। अपने बच्चों की एक-दूसरे से या अन्य भाई-बहन की रूढ़ियों से तुलना न करें। मेरे एक छात्र ऋत्विक ने एक अंतर्मुखी के स्थान पर कदम रखा था। उसके माता-पिता और मैंने उसे इस स्थिति से बाहर निकालने की कोशिश की और बहुत लंबे समय तक उसकी समस्या की जड़ का विश्लेषण करने की कोशिश की। उनकी तुलना उनके बड़े भाई से की जा रही थी जो शिक्षा, खेल और अन्य गतिविधियों में अच्छा कर रहे थे। उनके माता-पिता ने सोचा कि वे प्रेरणा का स्रोत दिखा रहे हैं, लेकिन इसका उल्टा असर हुआ।
• प्रेरण पर समावेशन – जब आपका दूसरा बच्चा पैदा हो रहा हो, तो अपने बड़े बच्चे को उत्सव में शामिल करें। नए के लिए कमरा स्थापित करने में उनकी मदद करें। उन्हें अलमारी की व्यवस्था करने के लिए कहें ताकि वे जगह साझा करना शुरू कर दें। उन्हें पुराने खिलौनों और कपड़ों की व्यवस्था करने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें बताएं कि वे परिवार में कितने महत्वपूर्ण हैं।
• अपेक्षाएं निर्धारित करना – पहले बच्चे की तरह ही बताएं कि दूसरा कितना महत्वपूर्ण है। उन्हें नए बच्चे के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रेरित करने के बजाय एक अभिभावक, एक बड़े की भूमिका निभाने में उनकी मदद करें। उन्हें बताएं कि नए बच्चे के आने पर बड़े बच्चे से किस तरह की मदद, व्यवहार और खुशी की उम्मीद की जाती है।
• उत्साह और शारीरिक प्रशिक्षण – आपका बड़ा बच्चा छोटे बच्चे को संभालने में अत्यधिक उत्साहित हो सकता है। पहले बच्चे को बताएं कि बच्चे को पालने के लिए क्या करना पड़ता है। अलग-अलग स्थितियां, उम्र के हिसाब से भोजन की जरूरतें और छोटे बच्चे पर आपको ध्यान देना कुछ ऐसे पहलू हैं जिन पर आपको अपने बड़े बच्चे के साथ चर्चा करनी चाहिए।

आपका बड़ा बच्चा तीसरे माता-पिता होने में आपकी मदद कैसे कर सकता है?

जैसा कि मैंने केविन लेमन, पीएचडी, द बर्थ ऑर्डर बुक: व्हाई यू आर द वे यू आर (रेवेल) के लेखक को पढ़ा, उन्होंने पुष्टि की कि, “चूंकि जेठा अपने माता-पिता के नेतृत्व का पालन करते हैं, वे कार्यभार संभालना पसंद करते हैं और उनमें बहुत अधिक आत्मविश्वास होता है”। यह कभी-कभी माता-पिता के लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है, क्योंकि वे सचमुच अपने दूसरे बच्चे के लिए माता-पिता दोनों के प्यार और देखभाल की जगह ले रहे हैं। यह कभी-कभी प्रतिकूल भी हो सकता है। यदि आपका दूसरा बच्चा अभी भी अपने बड़े भाई या बहन को पसंद करने के लिए संक्रमण कर रहा है, तो यह एक सुखद बातचीत के रूप में कम नहीं हो सकता है।

अपने परिवार के बड़े बच्चों से निपटने और उनके सर्वोत्तम व्यवहार को सामने लाने के लिए, मैं इन युक्तियों को अपने अधिकांश माता-पिता के साथ साझा करता हूं –

• उन्हें रोल मॉडल बनने में मदद करें। वे छोटों के लिए रोल मॉडल बनना पसंद करते हैं। भगवान राम, महात्मा गांधी, राइट भाइयों की कहानियां उन्हें इस विचार को मजबूत करने में मदद करती हैं।
• उन्हें शिक्षकों के रूप में कार्य करने के लिए कहें न कि बोझ उठाने वाले। अपने बड़े बच्चे को छोटे बच्चे के होमवर्क में मदद करने दें, लेकिन उसके लिए इसे पूरा करें।
• जब वे स्वेच्छा से काम करें या मदद करें तो उनकी सराहना करें। बड़े बच्चे स्वाभाविक रूप से ऐसा करते हैं, लेकिन अनजाने में हम उनसे कतराते हैं। उससे बचिए।
• उनकी ईमानदारी के लिए उनकी सराहना करें। यदि वे अपनी इच्छाओं और सपनों के बारे में आप पर विश्वास करते हैं, तो उन्हें डांटें नहीं और न ही उन्हें हतोत्साहित करें।
• सुनें कि उन्हें क्या कहना है, क्योंकि वे ज्यादातर परिवार के भीतर ट्रेंड सेटर हैं
• बड़े भाई-बहन होने और अधिक जिम्मेदार होने के लिए उन्हें कुछ अतिरिक्त विशेषाधिकार दें।

यदि आपके बड़े बच्चे हैं और यह केवल एक अपेक्षित बच्चे के बारे में नहीं है, तब भी आप इन युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे के शिक्षकों को इस अभ्यास में लें। यह पूरे दिन इस विचार को बनाने में मदद करता है, क्योंकि आपका बच्चा ज्यादातर स्कूल में और इस तरह की संबंधित गतिविधियों के साथ अधिक समय बिताता है।

अपने नन्हे-मुन्नों के लिए बर्थडे बैश आयोजित करने का विचार न केवल रोमांचक और रोमांचकारी होता है, बल्कि कई बार थोड़ा भारी भी पड़ सकता है। कार्यों की एक लंबी सूची के साथ, आपको लग सकता है कि जन्मदिन की पार्टी का आयोजन और योजना बनाना एक कठिन कार्य है। इसलिए हमने इसे कम करने और तनाव मुक्त होने में आपकी मदद करने के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका संकलित करने के बारे में सोचा; आखिर इस तरह से जन्मदिन ज्यादा मजेदार होते हैं!

1. कैलेंडर को ब्लॉक करें

छोटे बच्चों के लिए सप्ताहांत की पार्टियां बेहतर होती हैं और परिवार भी इसमें शामिल हो सकते हैं, जबकि बड़े बच्चे स्कूल के बाद की पार्टी का आनंद लेंगे, यदि आप इसे प्रबंधित कर सकते हैं। इसके अलावा, पार्टी के दिन अपने साथी की उपलब्धता सुनिश्चित करें- अगर कोई माता-पिता गायब है तो कोई मज़ा नहीं है, है ना?

2. एक स्थान चुनें

छोटे बच्चों के लिए एक हाउस पार्टी बेहतर है लेकिन 10 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे पिछवाड़े या एक संगठित पार्टी स्थल जैसी अधिक खुली जगह की मांग कर सकते हैं। पार्टी के स्थान को शॉर्टलिस्ट करते समय मौसम को ध्यान में रखते हुए सलाह दी जाती है; छोटे बच्चों को बारिश में खड़े केक खाते हुए देखने में कोई मज़ा नहीं है!

3.अतिथि प्रचुर मात्रा में

एक पार्टी फेंकने का विचार काफी रोमांचक है और अतिथि सूची तैयार करते समय अतिशयोक्ति हो जाती है। हालांकि, मत भूलो, पार्टी का मुख्य आकर्षण आपका बच्चा है; अपने बच्चे के आराम को ध्यान में रखते हुए अतिथि सूची तैयार करें। आदर्श रूप से, मेहमानों की संख्या बच्चे की उम्र के एक से अधिक होनी चाहिए।

4.थीम

इसके लिए आपको अपने उस बच्चे की सहमति लेनी होगी जिसके लिए आप बर्थडे पार्टी प्लान कर रहे हैं। अपने बच्चे से बात करें और समझें कि उन्हें क्या पसंद है – कार्टून चरित्र, विषय, रुचियां आदि। सभी विचारों को नोट करें और इसके चारों ओर एक थीम की योजना बनाएं। आप अपने बच्चे को थीम से संबंधित प्रॉप्स और डेकोरेशन खरीदने में शामिल कर सकते हैं।

5.निमंत्रण

एक बार पार्टी की थीम, स्थान और तारीख तय हो जाने के बाद, निमंत्रण भेजने का असली मज़ा है। आप अपने बच्चे के साथ चालाक हो सकते हैं और स्वयं आमंत्रण तैयार कर सकते हैं। ग्लिटर, स्टिकर आदि का प्रयोग करें और पार्टी थीम के आसपास आमंत्रण तैयार करें। यदि समय की कमी है, तो आसानी से प्रिंट करने योग्य आमंत्रण आसानी से ऑनलाइन उपलब्ध हैं। पार्टी के निमंत्रण पार्टी से कम से कम 2 सप्ताह पहले भेजे जाने चाहिए। सभी प्रासंगिक और महत्वपूर्ण जानकारी आमंत्रण-पार्टी प्रारंभ और समाप्ति समय, आरएसवीपी आदि में निर्दिष्ट की जानी चाहिए।

6. जन्मदिन का लड़का/लड़की का पहनावा तय करें

पार्टी के लिए अपने बच्चे के लिए एक विशेष पोशाक की व्यवस्था करने से बेहतर क्या है! छोटे को पता होना चाहिए कि उसके बड़े दिन पर उससे ज्यादा महत्वपूर्ण या खास कुछ नहीं है! आप चुनी गई पार्टी थीम के आधार पर संगठन तय कर सकते हैं।

7. सजावट

आइए इसका सामना करते हैं, पार्टी स्थल पर आप जो सजावट जोड़ सकते हैं उसका कोई अंत नहीं है। लेकिन यह वास्तव में आपका सारा बजट और समय नहीं लेना चाहिए। इसलिए सजावट पर अपना समय और ऊर्जा खर्च करने के बजाय, इसे सरल और शांत रखने की सलाह दी जाती है। बहुत विस्तृत होने से बचने के लिए सजाते समय थीम पर टिके रहें।

8.गेम प्लान

मेहमानों को व्यस्त रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। बच्चे उपहार और पुरस्कार जीतने के लिए उत्सुक हैं। आयु-उपयुक्त खेलों के बारे में सोचें ताकि कोई ऊब न जाए। तय की गई गतिविधियां बहुत अधिक समय लेने वाली नहीं होनी चाहिए। खेल को अपनी पार्टी की थीम के साथ जोड़ें। निंजा थीम की योजना बना रहे हैं? ब्रेकिंग बोर्ड, निंजा ट्रेजर हंट आदि जैसे खेलों के बारे में सोचें।

9.फूड फिएस्टा

कोई भी पार्टी बिना अच्छे भोजन के पार्टी नहीं होती। जन्मदिन केक काटने का समय किसी भी जन्मदिन की पार्टी का सबसे प्रतीक्षित खंड है। खाद्य आपूर्ति, केक, कटलरी आदि की योजना पहले से ही आवश्यक है। पार्टी से कम से कम एक सप्ताह पहले भोजन, व्यवहार, जूस की खरीदारी करें। आमंत्रित अतिथियों के स्वाद और उम्र को ध्यान में रखते हुए मेनू तैयार करें। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो तैयार करने में आसान हों, परोसने में आसान हों और खाने के लिए परेशानी मुक्त।

10. रिटर्न एहसान

वापसी उपहार जन्मदिन की पार्टी के समापन में एक प्यारा आकर्षण जोड़ते हैं। पार्टी बैग को उसी तरह पैक किया जाना चाहिए और एक अलग क्षेत्र में रखा जाना चाहिए, अधिमानतः बाहर निकलने के स्थान के आसपास। अपनी थीम से मेल खाने वाली वस्तुओं का उपयोग करके अपने गुडी बैग के साथ रचनात्मक बनें। किसी भी अंतिम समय में अनियोजित स्थितियों के लिए कुछ अतिरिक्त रखें।

ओह, क्या हम जन्मदिन की पार्टी की योजना बनाते समय सबसे महत्वपूर्ण बात का उल्लेख करना भूल गए? इसे आसान ले लो और मज़े करो! जन्मदिन सभी के लिए एक उत्सव माना जाता है। एक भड़की हुई माँ बच्चे में चिंता बढ़ा देगी। जन्मदिन मज़ेदार और विशेष होने के लिए होते हैं, इसलिए इस बारे में चिंता न करें कि चीजें कैसे चल रही हैं, और यदि आप समस्याओं में भाग लेते हैं, तो शांत रहें और इसके बारे में चिंता न करें। अपनी उम्मीदों को यथार्थवादी रखें, और आश्चर्यजनक रूप से आसान जन्मदिन की पार्टी का अनुभव प्राप्त करने के लिए अपनी योजनाओं को सरल रखें!

जाओ माँ!